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【24drs.com】最新研究推薦五種健康的行為，可避免男性五分之四的心臟病發作案例。
　　
　　研究發現，如果適度飲酒、不抽菸、飲食正確、運動、以及體重不重的話，在研究平均追蹤11年內，心臟病發作的機率比較低。
　　
　　雖然只有1％的參與者符合這個超健康生活類型，但他們比過重、太少運動、抽菸、喝太多酒、吃不好的人心臟病發作機率減少86％。
　　
　　根據研究結果顯示，擁有這五種健康生活習慣能避免79％的男性第一次心臟病發作；對女性來說，健康的生活也有類似的效果。
　　
　　波士頓大學醫學院的公衛醫學系教授R. Curtis Ellison表示，需要提醒那些尋找神奇藥丸或是現代技術來避免心臟病的人，健康的生活習慣是很重要的。
　　
　　這篇研究刊載在9月22日的美國心臟學會期刊（Journal of the American College of Cardiology）中。
　　
　　資料來源：http://www.24drs.com/WebMD/chinese_t.asp?page=1&who=091e9c5e80fd42af